Vertaisryhmät

Työikäisten vertaisryhmä (UUSI)

Ryhmä on tarkoitettu sekä Hyvinkään että Riihimäen seudulla asuville työikäisille omaistaan tai läheistään hoitaville.

Ryhmä kokoontuu kevään 2024 aikana seuraavasti: 13.6. klo 16.30-18 Hyvinkään Omaishoitajien toimistolla (osoite: Kansankatu 10 B 28, 05900 Hyvinkää).

Ryhmän vetäjänä toimii vapaaehtoinen ryhmänohjaaja.

Lisätietoja: Päivi Koppelmäki (puh. 044 238 6453)

Virtaa vertaisuudesta - omaishoitajien vertaistukiryhmä

Ryhmä on tarkoitettu heille, joilla hoidettava asuu kotona ja joita omaishoitajuus akuutisti koskettaa.

Ryhmä kokoontuu kevään 2024 aikana seuraavasti: tiistaisin 16.4. ja 21.5. klo 12.30- 14 Riihimäen seurakunnan kokoushuoneessa (Temppelikatu 9, 3. krs, Riihimäki).

Huom! 

• 16.4. Vierailijana perheneuvoja Hanna Rienoja Perheasiain neuvottelukeskuksesta

Lisätietoja: Päivi Koppelmäki (puh. 044 238 6453).

Omaishoitajien voimavaratapaaminen

Ryhmä on tarkoitettu kaikille omaishoitajille ja läheistään hoitaville sekä omaishoitajuutta pohtiville.

Ryhmä kokoontuu kevään 2024 aikana seuraavasti: tiistaisin 7.5. klo 13-14.30 Inkilänhovissa (Kalevankatu 18-20, Riihimäki). 

Lisätietoja: Reijo Kurkela (puh. 044 555 1043)

Äijäryhmä miesomaishoitajille 

Ryhmä on miesomaishoitajien vertaisryhmä.

Ryhmä kokoontuu kevään 2024 aikana seuraavasti: torstaisin 18.4., 2.5., 16.5. ja 30.5. klo 10-12 Monarilla (Uudenmaankatu 1, Riihimäki).

Huom!

• 2.5. vierailijana Tiina Leiskamo Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksestä
• 13.6. kevätkauden päätösretki Mommilan kyläkaupalle

Erityislapsiperheet

Kerhotoimintaa erityislapsille, samanaikaisesti kahvihetki vanhemmille.

Ryhmä kokoontuu kevään 2024 aikana seuraavasti: maanantaisin 13.5 klo 17-18.30 Sipusaaren seurakuntakeskuksessa (Sipusaarentie 31, Riihimäki). 

Lisätietoja: Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

OmaisOiva-toiminta

OmaisOiva-kahvila 

Tietoa ja tukea omaishoitotilanteeseen.

Neuvontapiste on avoinna kevään 2024 aikana seuraavasti: keskiviikkoisin 24.4. ja 29.5. klo 12-14 Riksulassa (Matkakeskus, Eteläinen Asemakatu 2, Riihimäki). 

Huom!

• 24.4. Oma Hämeen suuhygienistin infoisku: Petra Härmä tulee kertomaan ikääntyneiden suun hoidosta
• 29.5. kevätkauden päättäjäiset

Neuvontapiste ja Omaisena edelleen -ryhmä kokoontuvat tämän kevään ajan poikkeuksellisesti samassa tilassa ja ohjelmaa yhdistetään. Omaisena edelleen–vertaisryhmä on omaishoidon päättäneille. Lisätietoja Reijalta puh. 040 647 7112. Ryhmää vetää Airi Puustinen.

Lisätietoja: Päivi Koppelmäki (puh. 044 238 6453) tai Minna Heikkilä (puh. 040 588 2320).

OmaisOiva-iltakahvilat

Iltakahvilat ovat kaikille omaishoidosta kiinnostuneille suunnattuja avoimia kahviloita. Kahvilassa kuuntelemme ensin Omaishoitajaliiton tunnin mittaisen hyvinvointiwebinaarin, jonka jälkeen keskustelua aiheesta! Iltakahvilat järjestetään kerran kuukaudessa torstaisin klo 17-18.30 vuorotellen Riihimäen Riksulassa ja Hyvinkään toimistolla.

Huom! Jos et pääse mukaan iltakahvilaan, niin pystyt katsomaan webinaarin itsenäisesti verkon kautta. Pääset ilmoittautumaan webinaarin Omaishoitajaliiton kotisivujen kautta.

Kevään 2024 ohjelma:

• PERUTTU: Tiistaina 23.4. klo 14–15 Piipahda luonnossa – Virkisty luonnonmateriaalien parissa Huom! Hyvinkään Omaishoitajien toimistolla tapahtuneen vesivahingon vuoksi joudumme perumaan OmaisOivan iltapäiväkahvilan. Voit kuitenkin osallistua itsenäisesti kranssintekoon verkon kautta. Lisätietoja: https://omaishoitajat.fi/tule-mukaan/tapahtumat-ja-koulutukset/tapahtuma/webinaari-piipahda-luonnossa-virkisty-luonnonmateriaalien-parissa/
   
• Torstai 16.5. klo 17–18 Toivo tuo valoa elämään
  Mistä toivo syntyy? Miksi sitä tarvitaan? Miten toivoa voi vahvistaa?
  Puhujana webinaarissa on psykologian tohtori Esa Nordling. Hän puhuu toivosta läheisen sairastumisen sekä omaishoitajana toimimisen ja jaksamisen näkökulmista.
  Paikka: Mielenterveysyhdistys Hyvinkään Verso ry: tilat (Valtakatu 11, 05800 Hyvinkää).

Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Päivi Koppelmäki (puh. 044 238 6453).

Liikunta

Kuntosalivuoro Urheilutalolla

Omaishoitajien kuntosalivuoro on perjantaisin klo 10-11 Riihimäen Urheilutalolla (Pohjolankatu 6, Riihimäki).

Tämä kuntosalivuoro on maksuton.

Lisätietoja: Reijo Kurkela (puh. 044 555 1043).

Keilaus

Omaishoitajien keilavuoro on joka toinen keskiviikko (parittomat viikot) klo 11-12 Riihimäen keilahallilla (Pohjolankatu 6, Riihimäki). 

Keilavuoromaksu 5 €/kerta.

Lisätietoja: Ville Suominen (puh. 040 530 6178).

Vesijumppa 

Vesijumppa on toistaiseksi tauolla uimahallin remontin vuoksi.